Сдаём на Часы в аренду борцовский и боксерский зал. Приглашаем к сотрудничеству спортивные школы клубы и тренеров
  1. Item 1
  2. Item 1
  3. Item 2
  4. Item 3

Рукопашный бой

Ярославская областная федерация панкратиона и СК «Гард» проводят набор всех желающих (от 14 лет) на отделение панкратиона (смешанные единоборства).  

Смешанные единоборства обладают очень высокой эффективностью. Они объединили в себе самые совершенные техники борьбы и ударных спортивных дисциплин. Это уникальные комплексы, которые состоят из жестких болевых приемов и бросков самбо, джиу-джитсу и дзюдо, а также сокрушительных комбинаций бокса, кикбоксинга и муай-тай. Такой синтез техник позволил создать идеальную систему для ведения спортивного боя и эффективной самообороны в самых различных положениях и ситуациях. Эти единоборства отлично развивают все мышечные группы, придают уверенность в себе и учат преодолевать страх и боль.

Тренер по рукопашному бою и ММА

Климов 
Павел Евгеньевич 
 <div>
<p><strong>Климов </strong><strong>Павел Евгеньевич</strong></p>
<p>Тренер по рукопашному бою и ММА</p>
<p>Дважды чемпион Ярославской Области по панкратиону, чемпион Ярославской Области по ММА, чемпион Костромской области по ушу сань-да.  В списке побед много разных турниров</p>
<p>т. ‎89159858139</p>
</div>
<div> </div>
Климов
Павел Евгеньевич

Тренер по панкратиону Павел Климов на соревнованиях

Рукопашный бой

Подробнee о Рукопашный бой

Рукопашный бой всегда являлся прерогативой спецподразделений и правоохранительных органов различных государств. Еще в начале прошлого века в армейских структурах его преподавали как часть штыкового боя и фехтования. В российской дореволюционной полиции было популярно джиу-джитсу, которое представляло собой комплекс ударов и борцовских техник.

ММА стало широко известно с начала 1990-х годов, когда в США начали проводиться первые турниры по смешанным единоборствам UFC. Первые чемпионаты представляли собой бои с представителями различных борцовских школ, боксерами и каратистами. Со временем на них начали побеждать бойцы-универсалы, грамотно сочетающие элементы борьбы с ударными техниками.

Сегодня ММА и рукопашный бой приобретают все большую популярность. Это универсальные единоборства, вобравшие в себя все лучшее, что имеется в разных видах борьбы и боевых искусств. В них входят:

Борьба развивает физическую силу и выносливость, муай-тай и бокс — быстроту перемещений, чувство дистанции, скорость реакции, ставят защиту и сильные нокаутирующие удары. Поэтому рукопашный бой и ММА являются универсальными и наиболее эффективными способами ведения боя в любом положении.

Пять преимуществ рукопашного боя и ММА

  1. Физическая подготовка. У спортсменов, занимающихся этими единоборствами, интенсивно работают все мышечные группы.  Бойцы всегда находятся в прекрасной физической форме.
  2. Дисциплина. ММА — это жесткий вид спорта, требующий регулярных тяжелых тренировок. Только регулярные занятия на пределе сил и возможностей позволяют добиться ощутимого прогресса. Все бойцы приучаются к дисциплине и упорству, которые помогают и в дальнейшей жизни никогда не сдаваться и добиваться поставленных целей.
  3. Уверенность. Каждый человек, занимающийся рукопашным боем, уверен в себе и своих силах. Он всегда держится спокойно и раскованно, а при необходимости в большинстве случаев может быстро принимать верные решения в различных нестандартных ситуациях.
  4. Самозащита. Регулярные тренировки ММА помогут выйти с наименьшими потерями из различных столкновений с хулиганами, грабителями и другими неадекватными людьми. Вы всегда будете знать, как вести бой в таких ситуациях, а Ваше тело будет грозным оружием, способным отразить любую агрессию.
  5. Позитивный настрой. Тренировки по рукопашному бою помогают избавиться от накопленного негатива, выплеснуть стресс и отрицательные эмоции. Они снимают напряжение от бытовых забот и рабочих проблем, а также заряжают положительным настроением.

К перечисленным преимуществам можно добавить, что заниматься рукопашным боем можно в любом возрасте без каких-либо ограничений.

Где заняться ММА и рукопашным боем в Ярославле

СК «Гард» совместно с Ярославской областной федерацией панкратиона приглашают всех желающих на занятия по смешанным единоборствам.

У нас Вы найдете:

СК «Гард» — все возможности для качественного обучения ММА и рукопашному бою!

Самбо
Самбо
Дзюдо
Дзюдо
Панкратион. Рукопашный бой
Панкратион. Рукопашный бой
Силовая подготовка
Силовая подготовка