Рукопашный бой

Рукопашный бой всегда являлся прерогативой спецподразделений и правоохранительных органов различных государств. Еще в начале прошлого века в армейских структурах его преподавали как часть штыкового боя и фехтования. В российской дореволюционной полиции было популярно джиу-джитсу, которое представляло собой комплекс ударов и борцовских техник.

ММА стало широко известно с начала 1990-х годов, когда в США начали проводиться первые турниры по смешанным единоборствам UFC. Первые чемпионаты представляли собой бои с представителями различных борцовских школ, боксерами и каратистами. Со временем на них начали побеждать бойцы-универсалы, грамотно сочетающие элементы борьбы с ударными техниками.

Сегодня ММА и рукопашный бой приобретают все большую популярность. Это универсальные единоборства, вобравшие в себя все лучшее, что имеется в разных видах борьбы и боевых искусств. В них входят:

• мощные удары и быстрые перемещения бокса;
• целый комплекс бросков, зацепов, подсечек, захватов, болевых рычагов на руки и ноги, удушающих с различных позиций из самбо, джиу-джитсу, дзюдо и других видов борьбы;
• разрушительные удары ногами, локтями и коленями муай-тай, одного из самых жестких полноконтактных единоборств в мире.

Борьба развивает физическую силу и выносливость, муай-тай и бокс — быстроту перемещений, чувство дистанции, скорость реакции, ставят защиту и сильные нокаутирующие удары. Поэтому рукопашный бой и ММА являются универсальными и наиболее эффективными способами ведения боя в любом положении.

Пять преимуществ рукопашного боя и ММА

1. Физическая подготовка. У спортсменов, занимающихся этими единоборствами, интенсивно работают все мышечные группы.  Бойцы всегда находятся в прекрасной физической форме.
2. Дисциплина. ММА — это жесткий вид спорта, требующий регулярных тяжелых тренировок. Только регулярные занятия на пределе сил и возможностей позволяют добиться ощутимого прогресса. Все бойцы приучаются к дисциплине и упорству, которые помогают и в дальнейшей жизни никогда не сдаваться и добиваться поставленных целей.
3. Уверенность. Каждый человек, занимающийся рукопашным боем, уверен в себе и своих силах. Он всегда держится спокойно и раскованно, а при необходимости в большинстве случаев может быстро принимать верные решения в различных нестандартных ситуациях.
4. Самозащита. Регулярные тренировки ММА помогут выйти с наименьшими потерями из различных столкновений с хулиганами, грабителями и другими неадекватными людьми. Вы всегда будете знать, как вести бой в таких ситуациях, а Ваше тело будет грозным оружием, способным отразить любую агрессию.
5. Позитивный настрой. Тренировки по рукопашному бою помогают избавиться от накопленного негатива, выплеснуть стресс и отрицательные эмоции. Они снимают напряжение от бытовых забот и рабочих проблем, а также заряжают положительным настроением.

К перечисленным преимуществам можно добавить, что заниматься рукопашным боем можно в любом возрасте без каких-либо ограничений.

Где заняться ММА и рукопашным боем в Ярославле

СК «Гард» совместно с Ярославской областной федерацией панкратиона приглашают всех желающих на занятия по смешанным единоборствам.

У нас Вы найдете:

• просторный светлый зал, укомплектованный борцовским ковром, боксерскими мешками и всем необходимым для продуктивных тренировок;
• возможность обучения самым современным борцовским и ударным техникам, доказавшим свою высокую эффективность в самозащите и спортивных боях;
• индивидуальный подход. Принимаются во внимание возраст занимающихся, их подготовка и функциональные возможности. С учетом этих факторов подбираются оптимальные нагрузки для каждого бойца;
• грамотного тренера. Занятия проводит Павел Евгеньевич Климов — многократный победитель разнообразных турниров (в том числе и первенств Ярославской области) по панкратиону, ММА и ушу-саньда. Его высокая квалификация, опыт и грамотный подход к каждой тренировке позволяют добиваться ощутимых результатов.

СК «Гард» — все возможности для качественного обучения ММА и рукопашному бою!