В тренажерном зале вы сможете повысить свою физическую форму и силовые показатели, как самостоятельно , так и с тренером.
Красивое, подтянутое тело с упругими мышцами всегда считалось эталоном красоты. Даже в античном мире, особенно в древней Греции и Великом Риме, существовал настоящий культ мощных мужских торсов с пластинами объемных сухих мышц, которые увековечивались на самых известных скульптурах богов и героев того времени. Сегодня занятия фитнесом позволяют мужчинам и женщинам, приобретать спортивные привлекательные тела, повышать силовые показатели и всегда иметь отличное самочувствие. Если вы живете в Ярославле и хотите улучшить фигуру, а также увеличить силу, приглашаем вас в тренажерный зал клуба «Гард»
Наличие хорошей физической формы было необходимым условием даже у первобытных людей. Она позволяла им защищаться от хищников и добывать питание. Чтобы выжить, древнему человеку приходилось бегать, перетаскивать тяжести, прыгать, переносить различные физические нагрузки.
В античные времена серьезное внимание уделялось физическому развитию тела. Особенно большое значение оно приобрело в древней Греции. Занимаясь спортом, атлеты Афин и других городов старались достичь гармонии физической мощи и идеальных пропорций тела.
Даже философы, ученые и врачи принимали участие в соревнованиях, показывая высокие результаты.
Прообразом самых первых фитнес-залов сегодня считаются Пещеры Геракла. Там были найдены каменные «тренажеры» для различных упражнений с отягощениями. Их возраст составляет около 3 тысяч лет.
Программы тренировок имелись в Спарте, Афинах и прочих греческих городах-государствах. Чтобы стать сильными и физически развитыми воинами, мальчики посещали спортивные залы. Тренировались также и женщины. Они были обязаны поддерживать свою физическую форму для сохранения красоты и рождения здорового потомства.
Похожие программы действовали в Римской империи, древнем Китае и азиатских странах.
В средние века тренировкам своего тела и духа посвящали много времени рыцари. Они занимались прыжками, бегом, борьбой и разнообразной силовой подготовкой.
Расцвет современного фитнеса начался в США в конце XIX века. Тогда культ гармонично развитого мускулистого тела снова вернулся в общество. Процветали всякие программы силовых тренировок, жонглирование гирями и трюки с отягощениями.
Похожий бум начался в России и иных европейских государствах. Особой популярностью пользовались богатыри, показывающие разнообразные силовые трюки: поднимавшие лошадей, сворачивающие в узлы гвозди и даже гнущие толстенные ломы. Начали возникать разнообразные атлетические сообщества, школы силовой гимнастики и других идентичных дисциплин.
Революция в России прервала этот процесс. Советское правительство больше отдавало предпочтение общему физическому развитию советских людей, чем тренировкам, направленным на создание красивых форм тела и увеличениям силовых показателей. Хотя такие виды спорта, как толкание ядра, штанга, культивировались и развивались в стране.
Фитнес как дисциплина снова появился в СССР только в конце перестройки. Первый клуб, посвященный этой спортивной дисциплине, был открыт в Ленинграде (нынешнем Санкт-Петербурге) в 1990 году.
В стране начали массово возникать первые тренажерные залы.
Сейчас фитнес и силовая подготовка стали образом жизни громадного количества мужчин и женщин, желающих отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать.
У нас вы найдете:
- большой тренажерный зал. У нас вы сможете заниматься продолжительное время в комфортной обстановке;
- В нашем клубе имеется все необходимое для качественной работы со всеми группами мышц;
- профессиональных тренеров. С вами будут заниматься опытные спортсмены, знающие самые мелкие нюансы и особенности силовой подготовки. Они подберут вам необходимый комплекс упражнений, исходя из ваших требований и пожеланий, проследят за его правильным выполнением, подскажут требуемый рацион питания, а также проконсультируют по всем возникающим вопросам.
СК «Гард» — современные тренажеры, грамотные тренеры и приятная обстановка!
Спортивный Клуб Гард ® 2018 Брагино Норское